Лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

При остеохондрозе поясничной области теряется гибкость межпозвоночных дисков, их форма, происходит постепенная деформация. Между позвонками уменьшается дистанция, это приводит к возникновению болевых ощущений из-за защемления нервов. Должно быть назначено и проведено своевременное лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника, дабы не допустить возникновения более серьезных последствий.

Оглавление [Показать]

Содержание

Причины возникновения патологии

Остеохондроз возникает из-за неправильного распределения нагрузки на поясничный отдел. Есть много факторов, которые вызывают его проявление:

  • Нарушение осанки.
  • Пассивный образ жизни.
  • Травмы спины.
  • Врожденные патологии.
  • Тяжелый физический труд.
  • Воспалительные явления в суставах.
  • Плохая плотность хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
  • Возраст.
  • Серьезные инфекционные болезни.
  • Отравление химическими веществами.
  • Боль в области сердца, сбой в работе ЖКТ.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Признаки остеохондроза

Различают три группы признаков поясничного остеохондроза, каждая из которых имеет свои проявления.

Корешковый синдром

  • Пациент жалуется на стреляющую боль в пояснице.
  • В системе потовыделения происходит сбой.
  • Кожа ног утрачивает чувствительность.

Болевой синдром

Люмбоишиалгия. Боль распространяется по ходу седалищного нерва. Нижние конечности являются основным местом локализации. Возникает при защемлении нервных волокон. Если в процесс вовлечены двигательные волокна, возникает мышечная слабость. При игнорировании основных симптомов, может возникнуть атрофия мышц.

Люмбалгия. Боль возникает в районе поясницы, она носит нарастающий характер. Сначала пациент ощущает только определенный дискомфорт, который затем перерастает в регулярную сильную боль. Причиной развития люмбалгии может быть сидячий образ жизни.

Люмбаго. Возникает из-за резкого движения. Обычно боль носит приступообразный характер. Во время приступа пациент наклоняет туловище вперед, попытка разогнуться может принести боль. Болезнь проявляется из-за защемления нервных корешков.

Корешково-сосудистые признаки

На фоне сдавливания кровеносных сосудов у пациента отмечаются следующие признаки:

  • легкое покалывание в области ступней;
  • жар или холод в ногах;
  • отечность.

Отсутствие должного лечения может привести к спинальному инсульту. Поясничный остеохондроз может привести к смещению позвонков, которые могут привести к сбоям в работе мочеполовой системы, внутренних органов, слабости, раздражительности, частой утомляемости.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Степени пояснично-крестцового заболевания

Лечение должно подбираться в соответствии со степенью патологии позвоночника.

Поясничный остеохондроз 1 степени считается самой легкой формой. Характеризуется спазмом мышц, отечностью больных тканей, регулярными болевыми ощущениями. Могут проявляться и дополнительные симптомы: периодические боли в животе, имитация нарушений, связанных с ЖКТ.

Поясничный хондроз 2 степени характеризуется регулярными болевыми ощущениями в нижних конечностях, сбоями в работе внутренних органов, нестандартной подвижностью в суставах позвоночника.

Поясничный остеохондроз 3 степени. Это тяжелая форма заболевания, требуется хирургическое лечение. При этой степени остеохондроза поясничного отдела происходит деформация позвоночника, выгибание поясничного отдела, возникают сильные острые боли, отечность мышечных связок, сбои в мочеполовой системе.

Методы лечения пояснично-крестцового остеохондроза

Тактика лечения будет зависеть не только от стадии заболевания, но и от общего состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний, лечащий врач учтет все эти обстоятельства. Лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела должно быть комплексным, продолжительность и интенсивность процедур определяется уровнем запущенности патологии.

Медикаментозное лечение

Ученые ежегодно разрабатывают новые препараты, которые помогают купировать признаки пояснично крестцового остеохондроза. Существует определенная группа препаратов, наименования медикаментов из этих групп подбираются врачом в индивидуальном порядке.

Противовоспалительные нестероидные препараты. К ним относятся Диклофенак, Мелоксикам, Индометацин, Найз. Эффективны для лечения остеохондроза 2 степени. Препараты применяются в виде таблеток, внутримышечных инъекций, мазей, капсул и ректальных свечей. Иногда при обострении патологии врач может назначить уколы Лорноксикам (до 16 мг/ сутки).

Хондропротекторы (Флексиново, Терафлекс, Коллаген Ультра). Данные препараты необходимы, чтобы приостановить разрушительные процессы в хрящевой ткани, которые происходят на начальной стадии заболевания.

Сосудорасширяющие препараты. К ним относятся Липоевая кислота, Пентоксифиллин, Актовегин. Они предотвращают застойные явления, улучшают циркуляцию крови.

Миорелаксанты (Мидокалм, Тетразепам, Толперизон, Тизанидин). Средства помогают повысить мышечный тонус, устранить дискомфорт.

Витаминно-минеральные комплексы (Кальций Д3 Никомед, Альфакальцидол). Назначают пожилым пациентам, чтобы повысить прочность связок и сухожилий.

Местные анестетики. Если боль слишком сильная, врач назначает блокаду. Раствор новокаина или лидокаина с гидрокортизоном вводят в болевой участок специальной иглой. Боль не беспокоит несколько недель, проходя сразу же после блокады.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе

В подострой стадии развития патологического процесса применяется массаж и мануальная терапия. Он поможет избавиться от напряжения мышц, устранить болевые ощущения.
Массаж выполняется на твердой кушетке или массажном столе, в положении лежа на животе. Необходимо обеспечить положение, чтобы голени пациента были подняты на 45°. Лоб должен упираться в твердую поверхность.

Во время проведения массажа используют специальные средства (кремы, масло, лосьон), которые обладают разогревающими свойствами. Можно проводить массаж сразу после сауны или бани. Применяются следующие техники массажа:

  • Поглаживание. Они могут быть различными: поперечные, крючкообразные, веерообразные, плоские.
  • Выжимание. Чаще всего выполняется вместе с поглаживанием. Эта техника позволяет обеспечить растяжение мышц.
  • Разминание.
  • Растирание. Используют для улучшения работы связок, сухожилий, суставов.
  • Потряхивание.
  • Точечное воздействие.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела направлена на усиление подвижности поясничного отдела. Упражнения должны выполняться регулярно, только это поможет ликвидировать изменения в межпозвонковых суставах.

При наличии острых болей делать ЛФК нельзя. Только когда боль отступит, можно приступать к упражнениям, направленным на растяжение позвоночника, снятия спазма мышц. Не рекомендуется делать упражнения без консультации с врачом, поскольку они могут причинить вред.

Физиотерапия при остеохондрозе

Физиотерапия считается эффективным методом консервативного лечения. Ускорить выздоровление помогут использование сразу нескольких видов физиопроцедур. Но процедуры физиотерапевтическое воздействие имеет противопоказания, их нельзя игнорировать.

Противопоказания физиотерапии

  • острые стадии остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника;
  • онкологические заболевания;
  • повреждение кожи;
  • сбои в работе ЦНС.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Чаще всего применяются данные методы лечения:

Лазеротерапия. Гелий-неоновые излучатели воздействуют на пораженные спинномозговые корешки, улучшая их состояние.

Магнитотерапия или электрофорез. На болезненный участок воздействуют магнитным или электрическим полем. Процедуры помогают устранить воспалительные процессы, наладить обменные процессы организма, ускорить выздоровление.

Ультрафиолетовое излучение. Воздействие теплом на патологический участок поможет ликвидировать спазм, улучшить кровообращение, устранить болевые проявления.

Бальнеолечение (минеральные воды, лечебные грязи).

Детензор-терапия. Так называется механическое растягивание позвоночного столба. Применяется при сильных болях в спине.

Народные средства

Средства народной медицины используются в качестве растирок, мазей, компрессов с лекарственными растениями. Их применяют в качестве дополнения к основному лечению. Народные средства помогут уменьшить воспаление, устранить боль. Представляем несколько рецептов, которые можно использовать в лечении:

1. Свиной жир смешать с соком чеснока (2:1), полученную массу используют для втирания в области поясницы.

2. Мед (100 г) смешать с соком алое (50 г), разбавленным медицинским спиртом (150 г). Эффективно применять смесь для компрессов, предварительно настояв 12 часов.

3. Настойка красного перца. Чтобы приготовить настойку, нужно смешать стакан водки или разбавленного медицинского спирта, 25 г сухого красного перца. Настойку нужно периодически взбалтывать, настаивать 5-7 дней. Ею нужно растирать поясницу для устранения болезненного синдрома.

4. Взять капустный лист, очистить его от толстых жил. Опустить лист в горячую воду, затем приложить к пояснице, прибинтовав бинтом. Как только лист изменит цвет, процедуру можно повторить.

5. Для растирания болезненного участка спины применяют спиртовую настойку с корнем хрена. Эти компоненты смешивают в равных частях. После растирания спину нужно укутать.

Хирургическое вмешательство

Операция является крайней и очень редкой мерой. Она назначается, когда применение других мер не приносит улучшений, ситуация осложняется появлением грыж поясничного отдела. Хирург удаляет во время операции межпозвоночные грыжи, затем производится укрепление сместившихся позвонков и пластика.

Осложнения болезни

Если остеохондроз не лечить, может возникнуть воспаление седалищного нерва. Пациент может жаловаться на сильные боли в ноге и в пояснице. Наблюдается онемение конечностей. Чтобы смягчить болевые ощущения, максимально раздвинуть поврежденные позвонки, пациенты наклоняются в здоровую сторону при ходьбе. Но это не спасает, а только усугубляет ситуацию. Степень искривления позвоночника увеличивается, разрушение межпозвонковых дисков ускоряется.

Запущенность ситуации может проявиться в нестабильности позвонков. Диск уже не способен фиксировать позвонок, поясничный отдел начинает сползать с крестца. Это состояние приводит к нарушению работы внутренних органов: репродуктивной и мочевыделительной систем. У мужчин возможны проблемы с потенцией, у женщин — гинекологические воспаления.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Профилактика остеохондроза

Целый комплекс мероприятий может служить профилактикой для предотвращения остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника.

Рекомендуется правильное питание. Необходимо ввести в рацион следующие продукты:

  • блюда, в составе которых есть желатин (желе, холодец, заливное);
  • растительные жиры (льняное, оливковое масло);
  • морская рыба;
  • минеральная вода;
  • зелень;
  • свежие овощи и фрукты;
  • хрящи животных (для первых блюд);
  • молочные продукты без сахара и красителей.

Рацион должен быть низкокалорийным и сбалансированным, есть нужно до шести раз в сутки, не чаще. Два раза в год обязателен курс витаминно-минеральных комплексов.

Образ жизни должен быть активным. Полезно заниматься плаванием, физическими упражнениями, нужно совершать ежедневные прогулки. Можно в качестве профилактики использовать следующий курс физических упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины.

источник: SoSpiny.ru

Приветствую всех гостей и постоянных читателей блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Как известно, позвоночник – это основа всего человеческого тела. От его состояния не только зависит возможность двигаться, но и здоровье всех органов.

Из-за прямохождения позвоночнику приходится выдерживать громадные нагрузки, и тяжелее всего приходится поясничному отделу. Именно поэтому позвонки здесь особенно мощные, но все равно поясничный изгиб остается наиболее уязвимой зоной позвоночника. Несмотря на увеличенный размер и «усиленную» конструкцию позвонки, диски и связки в этой зоне изнашиваются одними из первых. Причем разрушительный процесс очень редко локализуется только в поясничном отделе. Гораздо чаще он захватывает две зоны: поясничную и крестцовую.

Каждый позвонок самым непосредственным образом связан с большим количеством внутренних органов. В поясничном отделе их целых 5 штук. Столько же находится в крестцовом, но у взрослых они срастаются в единый крестец. Таким образом, дегенеративные изменения позвоночника (остеохондроз) в этих областях немедленно пагубно отражаются на состоянии здоровья всего организма.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза у женщин и у мужчин

Боль в области поясницы – это одно из самых распространенных проявлений пояснично-крестцового остеохондроза. Ее испытывает примерно каждый пятый взрослый человек на Земле. Но это далеко не единственный симптом коварного заболевания. (Об остеохондрозе также рассказывается здесь и здесь). Есть множество других, настолько запутанных и неясных, что распознать их связь с остеохондрозом бывает трудно даже опытному медику. Среди этих признаков болезни самыми типичными являются следующие:

  • Спазмы мышц спины и ног.
  • Появление упорных отеков, выраженная отечность на стопах.
  • Скованность в движениях.
  • Постоянная зябкость ног, либо, наоборот, ощущение жара в ногах.
  • Быстрая утомляемость, раздражительность, приступы дурного настроения.
  • Расстройства со стороны мочеполовой системы.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Иногда проблемы с мочевым пузырем человек замечает даже раньше, чем у него появляются достаточно сильные боли в спине. Мочеиспускание может быть учащено либо затруднено. Пациенту приходится сильно натуживаться, и все равно ему не удается полностью опорожнить мочевой пузырь. К этому быстро присоединяются воспаления, боли и дискомфорт внизу живота.

У женщин может расстраиваться менструальный цикл, а у мужчин появляются проблемы с потенцией.



Польза ЛФК для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Лечебная физкультура – это обязательная часть лечения любых заболеваний позвоночника. Специальные комплексы упражнений назначаются даже тем, кто страдает грыжей межпозвоночных дисков и перенес операцию.

Движение при остеохондрозе необходимо как воздух. Если кости и мышцы не получают соответствующей нагрузки, они начинают таять буквально на глазах. Болезнь при этом прогрессирует ускоренными темпами.

Есть и другой важнейший аспект лечебной физкультуры. Позвоночник чрезвычайно чувствителен к массе тела, ведь ему приходится все это удерживать в крайне неустойчивом состоянии (человек, в отличие от животных опирается только на две конечности). Каждый лишний килограмм жира обеспечивает дополнительную нагрузку. Избавиться от лишнего веса, или хотя бы не допустить его дальнейшего нарастания, можно только с помощью двигательной активности.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Бандажи и корсеты для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Если человека мучают частые болевые приступы, если имеется угроза межпозвоночной грыжи, либо сама грыжа, врачи могут назначить ношение особых корсетов или бандажей. Эти приспособления помогают снять значительную часть нагрузки с позвоночника, и более-менее зафиксировать его в правильном положении и не допустить смещения позвонков. Кроме того, они позволяют пациенту двигаться более уверенно, что уменьшает вероятность случайных падений и травм.

При остеохондрозе используются корсеты разных видов, и подбирать их должен только специалист. Неправильный выбор не только не помогает борьбе с болезнью, но наоборот, ухудшает состояние пациента.

В зависимости от степени тяжести патологических изменений позвоночника врач может назначать следующие виды корсетов:

  • ортопедический;
  • надувной;
  • согревающий пояс.

Ортопедический корсет предназначен для снижения нагрузки на позвоночник и для профилактики. Его можно носить даже при отсутствии самого заболевания, а лишь при угрозе его развития. Надевается он под одежду и для окружающих практически незаметен.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Надувной корсет изготавливается для каждого заказчика индивидуально и полностью учитывает особенности фигуры и степень тяжести заболевания.

Согревающие пояса шьются из неопрена или шерсти (один из самых эффективных – это пояс из собачьей шерсти, так как она очень теплая и обеспечивает отличную вентиляцию). Пояса способствуют глубокому прогреванию, но при этом не вызывают обильного потоотделения, так как материал хорошо пропускает воздух. В сильно разогретых тканях усиливаются обменные процессы и самовосстановление. Пояс обеспечивает дополнительную фиксацию позвоночника, не допускает смещения позвонков и деформации дисков. Такие пояса можно носить как с лечебной, так и с профилактической целью.

Гимнастика для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Лечебная гимнастика – это обязательный элемент лечения заболеваний позвоночника. Определенный набор упражнений назначается даже в самых тяжелых случаях, когда человек не может встать с постели.

Но нужно отдавать себе отчет, что физическая активность при остеохондрозе, особенно в период обострений, является лечебным средством. Относиться к ней нужно очень серьезно и самым тщательным образом выполнять рекомендации врачей. Нельзя пропускать занятия. Нельзя самостоятельно увеличивать нагрузку. Нельзя «стремиться к рекордам».

Легкомысленный подход, неосторожные движения, лихачество всегда приводят лишь к внеочередному обострению и ускоренному прогрессированию болезни. Неосторожные движения могут закончиться грыжей диска и даже необходимостью в срочном хирургическом вмешательстве.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Главное правило, которое в обязательном порядке соблюдается при лечебной гимнастике – в теле не должно возникать ни боли, ни даже дискомфорта. Стандартный спортивный подход «Превозмоги себя! Работай через боль! Без боли нет победы!» в данном случае не просто не работает, но становится смертельно опасным.

При остеохондрозе все движения должны быть плавными, именно в том диапазоне, который прописан врачом, а введение каждого нового упражнения (даже самого простого) необходимо согласовывать со своим доктором.

Упражнения при радикулите пояснично-крестцового отдела позвоночника

Для выполнения упражнений в домашних условиях необходимо приобрести соответствующую экипировку. Она включает в себя удобные коврики достаточной степени упругости, валики, подушки. Также врач может порекомендовать для вытяжения позвоночника занятия на наклонной доске – такой тренажер можно приобрести в магазинах спортивных товаров.

Он называется «Доска Евминова». Основные упражнения на этой доске чрезвычайно просты – это подобие виса на турнике. Позвоночник при этом хорошо растягивается, диски расправляются, нагрузка на запястья, плечи и руки при этом несравнимо меньше, чем при висе на турнике.

Это особенно важно для людей с избыточным весом и ожирением, а ведь именно они чаще других страдают болями в пояснице.

Чем лечить грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника?

При неблагоприятном течении заболевания разрушения дисков и связок могут приводить к грыже межпозвоночных дисков. Грыжи могут быть как небольшими, причиняющими вполне терпимые болевые ощущения, так и сверхбольшими, лишающими человека возможности двигаться и даже создающими угрозу повреждения спинного мозга.

Лечение грыжи обязательно должен проводить хороший специалист, так как даже небольшие ошибки очень дорого обходятся пациенту.

Как правило, лечение бывает комплексным. Врачи используют:

  • медикаменты: обезболивающие средства, нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы;
  • хирургические операции;
  • лечебную физкультуру;
  • мануальную терапию;
  • физиотерапию;
  • санаторно-курортное лечение.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника

Включение каждого упражнения в гимнастический комплекс, который выполняется для лечения грыжи, обязательно обсуждается с врачом. Заниматься самодеятельностью при таком серьезном заболевании очень опасно.

Что же касается самих упражнений, их очень много. В зависимости от состояния позвоночника конкретного пациента врач или инструктор по ЛФК выбирают наиболее подходящие для пациента движения.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Упражнения стоя при остеохондрозе и грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника

Исходное положение для наиболее многочисленной группы упражнений – это положение лежа. Но есть и такие, которые выполняются в положении стоя. Их меньше, но они тоже достаточно эффективны.

Самые распространенные выглядят следующим образом:

  • Встать ровно, ноги поставить на ширину плеч, руки вытянуть по швам. Медленно и плавно поднимать и опускать плечи.
  • Выполнять ходьбу на месте в медленном темпе, высоко поднимая колени.
  • Медленно поднимать то одну, то другую прямую ногу. Это упражнение можно выполнять, держась руками за какую-нибудь устойчивую опору.
  • Выполнять наклоны туловища вбок, скользя рукой по телу.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Какие упражнения при грыжах пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендует Бубновский?

Комплекс упражнений Бубновского включает в себя несколько разноплановых групп. Каждое движение рекомендуется повторять не менее 10 раз и при этом нужно напрягать не спину, а мышцы живота.

Гимнастику выполняют 3–6 раз в сутки.

Одни из этих упражнений очень похожи на асаны йоги, другие хорошо знакомы из обычного комплекса для фитнеса. Например, кошка-корова, ягодичный мостик, скручивание (велосипед), приседания, ползание на четвереньках и так далее.

Также в комплекс Бубновского включены занятия с гантелями и эспандером.

Лечебный эффект дает грамотно подобранная композиция движений.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

20 минут против остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Большую профилактическую и лечебную пользу могут принести сравнительно короткие физкультурные комплексы, длиной около 20 минут. Здоровые люди могут выполнять их, когда вздумается, а тем, кто страдает остеохондрозом, сначала нужно проконсультироваться у своего врача.

Один из вариантов профилактического 20-минутного комплекса может выглядеть вот так:

или вот так:

Лечение пояснично-крестцового отдела народными средствами в домашних условиях

Боли в пояснице преследуют человечество с древнейших времен, поэтому для борьбы с ними создано немало народных средств. Вообще говоря, их эффективность невелика, но если врач разрешит их применять, они могут принести облегчение.

Основная направленность народных снадобий – отвлечение внимания, обезболивание, снижение воспаления в тканях.

Компресс из чеснока. Ткань пропитывают чесночной настойкой и прикладывают ее к пояснице на 20 минут.

Крапива. Жалят или растирают ею больные места. Это подходит только тем, у кого нет реакции на крапиву.

Компрессы из листьев хрена, лопуха. Листья моют и прикладывают к больной пояснице.

Компрессы с настойками мухомора красного, адамова корня (диоскореи обыкновенной), жгучего перца.

Втирание в больные места пихтового масла.

Компрессы с камфорным маслом, смешанным с порошком плодов конского каштана.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Медикаментозное лечение пояснично-крестцового отдела

Если ЛФК, массаж, корсеты, физиотерапия не помогают, врач может назначить медикаментозное лечение. У большинства пациентов через несколько недель приступ болезни проходит, и жизнь возвращается в свое более-менее обычное русло.

Практически обязательной составной частью лекарственного набора при остеохондрозе являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Аспирин, Ибупрофен, Целекоксиб, Диклофенак, Нимесулид и так далее. Они уменьшают (или даже вовсе снимают) болевые ощущения и борются с воспалением. К сожалению, у них довольно много противопоказаний, поэтому композицию лекарств должен назначать врач, который будет учитывать имеющиеся у пациента другие заболевания.

Для того чтобы снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение в пораженных областях, назначают миорелаксанты: Баклофен, Толперизон, Баклосан, Мидокалм и так далее.

Чтобы усилить приток крови к воспаленным участкам и улучшить питание тканей, применяют согревающие мази: Финалгон, Капсикам, Апизартрон.

Для улучшения состояния связок и для регенерации хрящей применяются хондропротекторы: Хондроксид, Алфлутоп, Терафлекс и другие.

Также могут назначаться инъекции стероидов, а в случае необходимости даже антидепрессанты.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Дорогие читатели, мы еще не раз будем возвращаться к обсуждению особенностей остеохондроза, и если вы подпишитесь на наш блог, вы их не пропустите. А сейчас я приглашаю вас писать отзывы, и делиться статьей с друзьями в социальных сетях. Для этого у нас есть множество удобных кнопочек.

источник: dolgo-zivi.ru

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаПод остеохондрозом понимают патологическое изменение конфигурации позвонков с морфологическими нарушениями, вызванными многолетними нагрузками. Поясничный отдел позвоночника наиболее уязвим в этом плане, поскольку здесь самые большие статические и динамические нагрузки.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Какой эффект от гимнастики при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника? Комплексы упражнений

Остеохондроз поясницы чуть ли не самое первое заболевание по распространенности среди людей старше 30 лет. Суть болезни заключается в поражении межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела посредством их неестественного сжатия во время тяжелой статической работы, которая сильно нагружает спину. К таким видам работ относятся грузчики, офисная работа и т. д.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Эффективные комплексы ЛФК при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела сегодня — не редкость, ведь чаще страдает именно нижний отдел, так как на него приходится большая нагрузка при беге, ходьбе, сидении и пр. Позвонки соединены между собой эластичными дисками, которые обладают амортизационными свойствами и обеспечивают гибкость позвоночника. Каждый диск содержит полужидкое ядро, обрамленное твердым фиброзным кольцом, покрытым хрящом. При остеохондрозе нарушается кровоснабжение …

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Различные комплексы упражнений при остеохондрозе поясничного и крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз – заболевание, при котором в области позвоночного столба протекают дегенаративно-дистрофические процессы. При развитии патологии больше всего страдают межпозвоночные диски. Основным признаком остеохондроза является болевой синдром, который пациент испытывает постоянно. Чтобы его купировать, больной вынужден применять различные методы терапии. На начальных стадиях достаточно выполнять упражнения лечебной физкультуры, чтобы не испытывать мучительных болей и предотвратить дальнейшее …

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Все об основных методах лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз – это дегенеративное поражение позвоночника, сопровождающееся дистрофией и деформацией межпозвонковых дисков, снижением высоты и клювовидными разрастаниями. Заболевание чаще поражает пояснично-крестцовый отдел, так как именно сюда приходятся большие нагрузки (особенно на 4 и 5 сегменты). Чаще рискуют люди трудоспособного возраста.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Основные симптомы, диагностика и лечение остеохондроза крестцово-поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз – это одна из форм поражения позвоночника, характеризуется дистрофией и деформацией межпозвоночных дисков. Патология может развиться в различных частях позвоночника, но чаще всего поражается крестцовый отдел, вслед за которым в воспалительный процесс вовлекается поясница. Связано это с тем, что на поясничный отдел приходится большая нагрузка, обусловленная двигательными функциями и физическими нагрузками.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника Определение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и его код по МКБ-10

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это широко распространенное заболевание скелетной оси человека. Эта неприятная болезнь возникает из-за изменений, которые происходят в межпозвоночных дисках.

источник: VsePoSpine.ru

Методы лечения пояснично-крестцового отдела позвоночника: медикаментозные и народные средства

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза должен проводить только врач. Проводимые самостоятельно мероприятия могут не принести эффекта или причинить ощутимый вред. Основное условие выбора терапии – тщательная диагностика больного. Его направляют на рентген позвоночника, МРТ и КТ, а также УЗИ органов малого таза и ЖКТ.

Содержание:

Лечение патологии комплексное – назначаются обезболивающие, а также миорелаксанты, хондропротекторы, успокоительные, витаминные комплексы группы B, при сильных болях делается блокада. Обязательным дополнением к медикаментозной терапии идет массаж, лечебная гимнастика (ЛФК), диета, направленная на снижение массы тела и улучшение питания хрящевой ткани. Допускается использовать в домашних условиях народные средства – отвары и спиртовые настойки для приема внутрь и наружные самодельные мази и растирки.

Терапия медикаментами

Здесь все стандартно. Методы лечения остеохондроза разной локализации медикаментозными средствами примерно одинаковы:

  • Наружные обезболивающие препараты, если неприятные симптомы возникли впервые (первичный «прострел») – мази, гели, кремы на основе НПВП (Диклофенак, Найз-гель, Фастум гель), комбинированные препараты, которые дополнительно снимают отек и воспаление (Долобене-крем), разогревающие (Финалгон), составы с пчелиным ядом (Апизартрон, Випросал).
  • Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов при остром и хроническом процессе. Без рецепта купить в аптеке можно только наружные средства (мазь Мускофлекс). Миорелаксанты для перорального приема выписывает врач, у них много противопоказаний и побочных эффектов (Баклофен, Сирдалуд).
  • Хондропротекторы – наружно при первых симптомах, внутрь и в виде уколов на II и выше стадиях остеохондроза поясничного отдела.
  • Гомеопатические средства. Здесь стоит отметить неоднократно доказавшую эффективность мазь немецкого производства Zeel T. Применять нужно очень долго. Эффект накопительный. Лучше всего дополнительно к мази применять еще и таблетки.
  • НПВП для перорального приема – препараты на основе нимесулида, диклофенака, ибупрофена. Однократный прием при сильной боли допустим без консультации врача. Назначать себе самостоятельно нестероидные противовоспалительные на долгий срок запрещено. У лекарств много противопоказаний.
  • Комплексы витаминов группы B – нейромультивит при остеохондрозе зарекомендовал себя очень хорошо.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

На заметку. При нестерпимых болях проводят эпидуральную новокаиновую блокаду (иногда в сочетании с кортикостероидами).

Массаж и лечебная физкультура

Оба метода хорошо «работают» при любом остеохондрозе, особенно полезны при пояснично-крестцовом. Массаж должен выполнять квалифицированный специалист после ознакомления с рентгеновскими снимками. При диагностированной межпозвонковой грыже сильное воздействие на поясницу запрещено. При помощи массажа можно снять мышечные спазмы и протонизировать излишне расслабленные мышцы, улучшить кровообращение в околопозвоночных тканях.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Можно провести самомассаж:

  1. Сядьте на стул задом наперед (спинка спереди). Опустите руки вниз и заведите назад.
  2. Первыми пальцами зацепитесь за талию, остальными начните производить массажные движения по пояснице – сначала поглаживающие, потом разминающие, затем проникающие.
  3. Болевые ощущения недопустимы. Если вдруг почувствовали боль, ослабьте нажим.
  4. Завершите самомассаж поглаживаниями ладонями.

Процедуру можно выполнить с любой из прописанных врачом мазей. Эффект будет более выраженным.

ЛФК нужно заниматься под руководством инструктора, особенно в первые несколько недель. Во время зарядки тщательно запоминайте все движения и рекомендации врача, чтобы потом в точности повторить все дома. Упражнения выполняют осторожно, без излишнего напряжения, через силу, но без боли. После выполнения лечебной гимнастики улучшается кровообращение в тканях, окружающих позвоночник, увеличивается гибкость позвоночного столба, со временем становятся слабее боли.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

На заметку. При нестабильности в пояснице или диагностированной грыже недопустимо выполнять скручивающие движения. Это ухудшит состояние и усилит болевой синдром.

Авторские методики

Стоит обратить внимание на упражнения, разработанные Александрой Бониной, Сергеем Бубновским, Александром Гиттом и другими специалистами, которые добились хороших результатов в лечении остеохондроза позвоночника.

Смотрите внимательно видео и в точности повторяйте действия инструктора. Не придумывайте движения. При сильных болях в пояснице спасением станут изометрические упражнения, проводимые в положении лежа.

Помните, если не укрепить мышечный корсет вокруг пояснично-крестцового отдела, состояние будет постоянно ухудшаться, потому что вся нагрузка будет ложиться исключительно на позвоночник, а он для этого не приспособлен. Элементарное качание пресса может значительно улучшить ситуацию. Только заниматься нужно осторожно, с постоянной оглядкой на текущее состояние организма.

Диетическое питание

При остеохондрозе диски страдают от нехватки питания. Они не имеют собственной кровеносной системы, потому берут полезные вещества из околопозвоночных тканей. Если больной недополучает с питанием витамины и микроэлементы, в межпозвонковых дисках запускаются дегенеративно-дистрофические процессы. Диета направлена на восстановление баланса. Если ее применять одновременно с массажем и занятиями лечебной физкультурой, можно достичь хорошего эффекта.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Низкокалорийная диета при пояснично-крестцовом остеохондрозе должна включать:

  • овощи и фрукты, богатые кальцием, фосфором, магнием, калием, витаминами C, A, E;
  • внутренности животных – печень, сердце, почки (источник витаминов группы B);
  • кисломолочные продукты пониженной жирности;
  • яйца куриные и перепелиные;
  • в ограниченном количестве сливочное масло;
  • хлеб грубого помола или цельнозерновой;
  • мясо без жира (свинина, телятина);
  • мясо птицы (куриная грудка, любая часть тушки индейки);
  • крольчатина;
  • жирная морская рыба;
  • морская капуста (источник легко усвояемого йода).

Запрещено все острое, жирное, пряное, соленое, сладкое и мучное, сладкие газировки типа Кока-Колы, крепкий кофе, чай. Разрешены фруктово ягодные морсы, компот из сухофруктов на сахарозе, минеральная вода без газа, паровые котлеты, запеченная рыба, отварная гречка, омлеты, тушеное мясо и печень.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

На заметку. Полезны для хрящевой ткани ягодное желе, холодец, заливная рыба – любые блюда с желатином либо на бульоне, который получен после долго вываривания хрящей.

Народные рецепты

Целители практикуют комплексный подход, как и врачи. Среди их рекомендаций:

  • Побольше двигайтесь. Это позволит сохранить остатки гибкости и, возможно, даже несколько улучшить подвижность позвоночника. Упражнения из лечебной физкультуры, хотя бы выборочные, будут весьма кстати.
  • Пейте достаточное количество воды. Когда жидкости в организме недостаточно, межпозвонковые диски уменьшаются в размерах.
  • Соблюдайте режим работа / отдых. Если работа сидячая, каждые 45 минут-час вставайте, чтобы подвигаться.
  • Правильно обустройте рабочее место.
  • Спите на ровной упругой поверхности.
  • Займитесь плаванием.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Из растирок для снятия боли приготовьте следующую:

  1. Соедините спирт (30 мл), йод (1 мл), камфорный спирт (1 мл).
  2. Истолките в порошок 10 таблеток анальгина и высыпьте в спиртовой раствор. Хорошо взболтайте.
  3. Нанесите средство на участок поясницы, где ощущается боль.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Такая растирка не применяется, если на коже есть царапины или ранки.

Еще один эффективный рецепт, только будьте осторожны – можно получить ожог:

  1. Сорвите крупный, широкий лист хрена, обдайте его кипятком и чуть подсушите.
  2. Приложите к пояснице и замотайтесь х/б тканью, сверху можно дополнительно прикрыть больную область шерстяным платком.

Такой компресс помогает при сильных болях. Делается однократно при обострении. Если после снятия листа хрена ощущается сильное жжение, промойте кожу водой и смажьте детским кремом.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Отвар и настой из золотого уса:

  1. Измельчите лист длиной 20 см, сложите сырье в литровую банку и залейте кипятком. Укутайте одеялом и дайте естественным образом остыть. Пейте трижды в сутки по ⅓ стакана.
  2. Измельчите 40 коленцев растения, залейте 500 мл водки или медицинского спирта, поставьте на 21 день в темное место. Используйте средство для растирания поясницы.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение дает выраженный эффект даже при запущенном остеохондрозе. Больным назначают магнитотерапию, электрофорез с обезболивающими препаратами, фонофорез, диадинамотерапию, амплипульстерапию, ультразвук, лазер. Любая из перечисленных методик направлена на снижение болевого синдрома, улучшение кровообращения с околопозвоночных тканях, нормализацию лимфотока.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Как вылечить остеохондроз поясницы и копчика? Запущенные стадии патологии (III, IV) не лечатся. Врачам удается затормозить развитие болезни, улучшив качество жизни пациента. На I и II стадиях процесс можно остановить с помощью комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию, массаж (самомассаж), занятия лечебной гимнастикой, правильное питание и ведение здорового образа жизни.

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника симптомы и лечение

Человеческий позвоночник состоит из четырех отделов. Из них наиболее часто страдает пояснично-крестцовый отдел – около 80% людей отмечают, что хотя бы раз в жизни они сталкивались с такими симптомами как боль, тугоподвижность или ощущение жжения, холода, покалывания в области поясницы, копчика или крестца.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаСвоевременное обращение к врачу увеличит шансы на излечение

Лечение заболеваний поясницы и крестца назначается неврологом, вретебрологом или артрологом. Чаще всего оно консервативное (физиопроцедуры), но если есть риск инвалидизации или симптомы заболевания причиняют серьезные страдания, то прибегают к оперативному.

Как устроен пояснично-крестцовый отдел позвоночника?

В эту часть позвоночного столба входят 5 поясничных позвонков, которые в медицине нумеруются сверху вниз как L1­­–L5 («L» от латинского lumblais – поясничный), а также крестцовая кость, состоящая из 4-5 сросшихся крестцовых позвонков, которые по аналогии тоже обозначаются как S1–S5 («S» обозначает sacrum – крестец).

Поясничные и крестцовые позвонки отличаются от шейных и грудных большими размерами, более толстым и мощным телом позвонка, имеющим бобовидную форму. Между ними расположены межпозвоночные диски, которые тоже толще и крупнее, чем в других сегментах позвоночника. К сожалению, это не спасает от грыж и протрузий, которые в пояснично-крестцовом отделе встречаются больше всего.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Самые уязвимые части – на месте сочленения позвонков L4 и L5 (более 60% процентов грыж появляются здесь), L5 и S1 (28%), а также L3 и L4 (7%). Помимо дисков позвонки между собой соединяются дугоотросчатыми суставами.

Дуги, отходящие от тел позвонков, формируют спинномозговой канал, где находится спинной мозг, окруженный 3-мя оболочками. От мозга с каждой стороны отходят 2 пары так называемых корешков спинномозговых нервов – спереди и сзади, которые объединяются в спинномозговые нервы. В пояснично-крестцовом отделе они направлены вертикально вниз, образуя «конский хвост».

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

И корешки, и нервы проходят в непосредственной близости от межпозвонковых дисков и дугообразных отростков позвонков, и поэтому, когда диск выпячивается (образование грыжи, протрузии), то он может прищемить нервные волокна. Это проявляется изрядным многообразием симптомов – боль, онемение, чувство жжения, покалывания, а иногда и ишалгия – сильная боль, которая спускается по ходу седалищного нерва и отдает в бедро, ягодицу или голень.

Помимо этого из-за сдавления нервных волокон, иннервирующих мышцы, нарушается тонус «мышечного корсета» позвоночника и возникают такие симптомы как ригидность (излишняя напряженность) и повышенная утомляемость мышц.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

Хронический пояснично крестцовый остеохондроз может дать осложнения, одним из которых и является грыжа. Интенсивность симптомов зависит от степени ее выпячивания и оказываемого ей механического воздействия на нервные окончания. Интенсивность боли нарастает при переходе от протрузии к пролапсу и грыже. Без адекватного лечения возможно сдавление сосудов, питающих корешки, нервы и даже сам спинной мозг, что приводит к хронической ишемии – недостатку притока артериальной крови. В результате часть нервной ткани может некротизироваться. Это сопровождается сильными болями, ненормальными явлениями со стороны мочеполовой системы, нарушениями дефекации и даже параличом.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаСимптомы поясничного остеохондроза p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела также может проявляться в болезненных состояниях суставов. Они могут возникать на основе грыж и протрузий. Поскольку диски являются своеобразным амортизатором, то в случае выпячивания они частично утрачивают это свойство, приводя к тугоподвижности суставов позвоночного столба. Также на суставных отростках позвонков образуются остеофиты – небольшие костные наросты, которые ограничивают подвижность позвоночника. Это своеобразный ответ организма на постоянную боль и сдавление нервов – органичивая подвижность, организм добивается меньшей травматизации нервных волокон.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Поясничный остеохондроз может проявляться и совершенно нехарактерными на первый взгляд признаками: повышенной потливостью, перебоями сердечного ритма, затрудненным мочеиспусканием, у мужчин – импотенцией или, наоборот, приапизмом (длительной болезненной эрекцией), а у женщин болезненными менструациями.

Как лечить поясничный остеохондроз?

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника лечится в первую очередь консервативно. Оно заключается в применении физиопроцедур, гимнастики, механотерапии на фоне назначения нестероидных противовоспалительных препаратов. Такое лечение направлено на остановку прогрессирования дегенеративных процессов в суставах и околопозвоночных тканях, а также на укрепление связок позвоночного столба и предотвращение их обызвествления. Не менее важный аспект – укрепление мышц «корсета», которые участвуют в поддержании анатомически нормальной позы. Использование противовоспалительных препаратов позволяет снять симптомы, избавиться от боли, неприятных ощущений покалывания, «напекания» или онемения, а также убрать излишний тонус и снять тугоподвижность мышц.

p, blockquote 13,0,0,1,0 —>

Если пояснично крестцовый остеохондроз сопровождается грыжей, то параллельно надо добиться ее инволюции, т.е. возвращения диска в анатомически нормальное состояние. Для этого нужно уменьшить давление на него и увеличить расстояние между прилежащими позвонками. Стопроцентного восстановления структуры диска ожидать не стоит, но можно значительно уменьшить ее, тем самым решив проблему болевого синдрома и обезопасив себя от более грозных осложнений.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаМассаж — один из эффективных методов лечения p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Именно на это рассчитаны специальные ортопедические гимнастики по грыжевой коррекции. Также рекомендуется прибегнуть к таким физиопроцедурам как тракция (вытяжение) позвоночника. Она проводится во многих санаториях, а также в некоторых больницах. Как правило этот метод лечения платный, но он стоит того – за 1 сеансов можно значительно (на несколько мм) уменьшить степень протрузии диска. Тракция также поможет ослабить симптомы.

В случае, если консервативное лечение не оправдало ожиданий, а состояние пациента не улучшилось, то необходимо использовать к хирургическое лечение. Это радикальный метод, который останавливает пояснично крестцовый остеохондроз, но сам по себе может привести к осложнениям. Все зависит от мастерства хирурга, проводящего операцию, степени и сложности заболевания, остроты симптомов, а также от своевременного обращения к врачу.

Прочие заболевания, поражающие пояснично-крестцовый отдел

Остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника – самое частое заболевание, но оно далеко не единственное. Другими распространенными заболеваниями, поражающими пояснично крестцовый отдел позвоночника, являются болезнь Бехтерева (анкилоизирующий спондилоартрит), грыжа Шморля, «фасеточный синдром».

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Спондилоартрит проявляется множественными поражениями как связок, так и суставов позвоночника, в том числе соединяющих его с ребрами. Оно возникает когда иммунная система принимает белки хрящей и суставов позвоночного столба за чужеродные и начинает атаковать их. Лечение почти исключительно медикаментозное.

Фасеточный синдром возникает при болезненных состояниях суставов между позвонками – артрозах, воспалительных артритах. Появляется с пожилым возрастом у 75-80% людей и характеризуется такими симптомами как боль, отдающая в конечности и потеря тактильной чувствительности. Лечение – преимущественно медикаментозное и физиотерапия.

Как проводится лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – тяжелое патологическое заболевание позвоночника. В данный отдел входит область поясницы и следующие нижние пять позвонков, которые являются почти неподвижными. Они прочно скреплены между собой и не имеют межпозвоночных пластин.

Когда межпозвонковые диски истончаются и теряют свою эластичность, они начинают со временем деформироваться и разрушаться. Внутренняя часть диска (пульпа) выходит наружу, пережимая артерии и кровеносные сосуды. Это приводит к нехватке кислорода в поврежденных участках, возникновению спазмов, онемений конечностей и других неприятных симптомов.

Что касается пояснично-крестцового остеохондроза, то частым его проявлением является боль в ногах. Такие болевые ощущения связаны с тем, что пережимается ведущий нерв.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела провоцируют малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, лишний вес, перенесенные травмы. Хотя это и тяжелое заболевание, его можно эффективно лечить с помощью современных методов. Сегодня медицина предлагает комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозную терапию, специальную гимнастику и различные физиопроцедуры.

Медикаментозное лечение пояснично-крестцового остеохондроза

Лечение при помощи медикаментов, прежде всего, необходимо для снятия спазмов, расслабления мышц. Такой метод помогает замедлить или даже остановить разрушительные воздействия на позвонки, терапия медикаментами направлена на поддержание восстановительных процессов.

Очень редко лечение пояснично-крестцового остеохондроза обходится без применения обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Наибольшей популярностью в данном случае пользуются Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол, Нимесулид.

Когда боли не слишком сильные, специалисты назначают крема, мази или гели. Их легко самостоятельно наносить на болезненную часть спины. Регулярное применение лечебных мазей очень хорошо справляется со снятием тянущей боли.

Когда же боль нарастает или идет обострение, в этом случае показаны инъекции, свечи, капсулы или таблетки. Их применение поможет намного быстрее устранить спазм.

При невыносимых болях врач назначает сильнодействующие блокирующие препараты, например, Преднизолон или Дексаметазон. Они быстро снимут даже самую сильную боль. В то же время такие препараты назначаются лишь в крайних случаях, поскольку имеют множество побочных действий.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза гимнастикой

Как известно, позвоночник удерживается в нормальном положении группами мышц. Если в силу малоподвижного образа жизни или какой-либо болезни мышцы ослаблены, это приводит к увеличенной нагрузке на пояснично-крестцовый отдел. Как результат – развивается пояснично-крестцовый остеохондроз.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Для укрепления мышц спины необходимы различные упражнения. Специальная гимнастика помогает достичь долгосрочного результата: укрепить мышцы, устранить болевые ощущения и снизить нагрузку на позвоночник.

ЛФК различается по интенсивности и видам упражнений. Если болезнь прогрессирует, используется щадящая гимнастика.

Представим самые популярные упражнения для лечения пояснично-крестцового остеохондроза:

  • Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Приподнять таз и задержаться в таком положении на 10 секунд. Голову и лопатки от пола не отрывать.
  • Лечь на спину и сложить руки накрест, взяв ладонями противоположное плечо. Ноги нужно чем-нибудь зафиксировать, чтобы они не двигались. Далее нужно изогнуть корпус вправо так, чтобы плечи не отрывались от пола. Затем повторить упражнение с изгибом влево.
  • Стоя, расставить ноги на ширину плеч. Взять резиновый бинт и встать на один из краев ногой, а другой край взять в руку. Другую руку завести за голову и положить на затылок. Затем наклониться в сторону напротив бинта. Медленно вернуться в исходное положение. Действие повторить другой рукой.

Эти упражнения могут принести большую пользу, если выполнять их регулярно и в комплексе с другими методами лечения.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза физиопроцедурами

Лечение при помощи физиопроцедур показывает хорошую эффективность и обычно назначается в комплексе с медикаментозной терапией. Ниже описаны некоторые методы физеопроцедур, которые часто используют при лечении пояснично-крестцового остеохондроза.

  • Магнитотерапия. Она воздействует на зону поражения магнитными волнами. Данная процедура помогает улучшить кровообращение, оказывает обезболивающее и снимающее воспаление действие, тормозит процессы разрушения костных и хрящевых тканей.
  • Электрофорез. Такая процедура включает в себя электрическое воздействие на больной участок поясницы. Она помогает снять воспаление, боль, оттек, усиливает действие лекарственных препаратов. Суть процедуры: марлевые салфетки увлажают в специальном растворе и прикладывают к пораженному участку. Далее их фиксируют и подключают электроды к телу.
  • Лазеротерапия. К больному участку прикладывают лазер с низкочастотными волнами, глубоко проникающими под кожу. Этот метод помогает активизировать иммунные функции, обеспечивает восстановление кровотока, восстанавливает в поврежденных участках кислородный баланс.
  • Ультразвук включает в себя преобразование звуковых волн в тепловую энергию. Таким образом, разогревают болезненную зону. Процедура влияет на сосуды, в том числе стимулирует их расширение. Ультразвук показан для улучшения кровотока, насыщения кислородом тканей, а также для устранения отечности.

Медики советуют использовать физиотерапевтические процедуры в комплексе с лечебной гимнастикой и применением медикаментов.

ВНИМАНИЕ: Любое лечение пояснично-крестцового остеохондроза назначается и проводится под наблюдением врача. Самолечение может ухудшить ситуацию.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника – самый уязвимый для повреждений. Большая часть нагрузок приходится именно на поясницу и крестец. При этом изолированно остеохондроз крестцового отдела не встречается, так как крестец — это цельная костная структура. Чаще болевые ощущения связаны с дистрофическими изменениями пояснично-крестцового сочленения.

Причины

Основная причина остеохондроза любой локализации — это возрастное изнашивание структур позвоночного столба. Но кроме этого на позвоночнике могут отрицательно сказаться и такие факторы как:

  • травмы;
  • инфекции и вирусы.
  • воспалительные заболевания позвоночника;
  • переохлаждение;
  • поднятие тяжестей;
  • слабость мышечного каркаса;
  • сидячий образ жизни;
  • избыточный вес;
  • гормональные нарушения;
  • плоскостопие;
  • ношение неправильной обуви.

Симптомы

Симптоматика пояснично-крестцового остеохондроза сходна с таковой поясничного остеохондроза. Часто боль в крестце бывает размытой и отдает не только в ноги и ягодицы, но и в промежность, пах, прямую кишку. Поэтому определить место происхождения болевого синдрома не всегда легко. Но все-таки этот вид остеохондроза имеет и свои особые проявления:

  • боль разного характера и степени интенсивности в области поясницы и крестца;
  • местное повышение температуры;
  • отек;
  • покраснения;
  • понижение кожной чувствительности;
  • ограничение подвижности;
  • утренняя скованность;
  • онемение ног;
  • мышечная слабость в ногах;
  • нарушения репродуктивной функции;
  • расстройства функций органов малого тазам
  • запоры;
  • асимметрия ягодиц.

Диагностика

Для постановки диагноза следует вначале обратиться к терапевту.

Именно его консультация и дополнительные исследования позволят исключить другие причины болей в крестце и пояснице. К примеру, проблемы с почками, либо кишечником.

Если же подтверждается патология именно позвоночного столба, назначается осмотр невролога.

Невролог оценит текущее состояние пациента и, возможно, порекомендует дообследование в виде:

Благодаря этим методам врач оценивает состояние позвонков, межпозвоночных дисков и связок, их подвижность и форму, наличие патологических разрастаний.

Лечение

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Лечение зависит от фазы болезни: в остром периоде необходимо снять болевой синдром и снизить интенсивность воспалительного процесса. Для этого используются таблетки, мази, инъекции.

Во время фазы ремиссии целью лечебных мероприятий является устранение воспаления, укрепление организма, поддержка нервных и кровеносных сосудов, восстановление питания и стимулирование регенерации тканей. Помимо приема витаминов группы В и миорелаксантов, назначаются хондропротекторы и биогенные стимуляторы. В этот период большое значение имеют физиотерапия, ЛФК, массаж.

Таким образом, лечение пояснично-крестцового остеохондроза должно быть комплексным. В качестве дополнения могут быть использованы:

  • мануальная терапия,
  • гирудотерапия,
  • апитерапия,
  • иглоукалывание.
  • Стероидные противовоспалительные мази и гели содержат в составе такие действующие вещества как: ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, нимесулид. Они снимают воспаление и оказывают анальгезирующий эффект. Среди них: Фастум гель, Нурофен, Вольтарен.
  • Мази на основе диметилсульфоксида и декспантенола не только устраняют болевые и воспалительные проявления, но и оказывают регенерирующее действие (Долобене гель).
  • Средства с хондроитин сульфатом, способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани. Например, Хондроксид.
  • Финалгон и Капсикам оказывают местное раздражающее действие, стимулируя кровоток в тканях, улучшая питание мышц.
  • Мази с натуральными компонентами (экстракты растений, мумие, пчелиный яд и др.) могут использоваться для обезболивания, восстановления, согревания и раздражения поврежденного участка, а также – для массажа.

Инъекции

Чаще всего в острой фазе заболевания применяются внутримышечные уколы с нестероидными компонентами, например – диклофенак. Они оказывают выраженное анальгезирующее действие. Во время ремиссии их использование нецелесообразно, так как непосредственно на воспалительный процесс они не влияют.

Самое эффективное обезболивающее средство в острый период — блокада. Это инъекции, представляющие собой смесь анальгетика и кортикостероида. Лекарство вводится в область рядом с межпозвоночным диском. Проводить блокады могут только специалисты.

В период ремиссии назначаются инъекции биостимуляторов и витаминов. Цель – активировать процессы обмена.

Таблетки

Среди таблетированных средств лечения чаще всего используются обезболивающие и противовоспалительные препараты нестероидной природы. Среди них: Кетанов, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен. Они уменьшают воспаление, устраняют боль, оказывают жаропонижающее действие. Применение такой формы лекарственных средств оправдано во время обострения.

Лечебная гимнастика

Регулярное выполнение комплекса специальных упражнений – залог успешного выздоровления. Упражнения ЛФК подбираются врачом в соответствии с тяжестью заболевания. Цель:

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

  • укрепление мышц,
  • формирование гибкости суставов,
  • улучшение питания межпозвонковых дисков,
  • дозированная нагрузка на позвоночник,
  • развитие подвижности позвоночника,
  • профилактика осложнений.

Массаж

Возможность применения массажа для лечения пояснично-крестцового остеохондроза находится в зависимости от степени заболевания. При образовании грыжи, а тем более, при вызванных ею осложнениях, массаж противопоказан.

В начальной стадии заболевания массаж окажет неоценимую помощь в качестве лечебного и профилактического средства. Воздействие на мышечный тонус, улучшение кровообращения, устранение спазмов позволят устранить ограничение подвижности позвоночника и повысить работоспособность.

Физиотерапия

Применяется в период ремиссии. Заключается в воздействии на позвоночник магнитных полей, ультразвука, лазерного излучения. Под влиянием электрического поля усиливается поступление лекарства в поврежденную область. Все это способствует снятию мышечного напряжения, устранению боли, активизации процессов обмена и уменьшению воспаления.

К такому же эффекту приводит вибрационное воздействие, а также действие акустических волн при ударно-волновом методе. Вытяжение позвоночника (детензор-терапия) уменьшает мышечное напряжение, снимает спазмы.

Иглоукалывание

Стимуляция особых акупунктурных точек приводит к усилению кровообращения, стимулирует обмен веществ и процессы регенерации в пояснично-крестцовом отделе. Благодаря активации рефлекторных дуг, запускаются механизмы восстановления поврежденных тканей.

Апитерапия

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника

Хороший эффект дает применение пчелиного яда в острый период заболевания, а также во время ремиссии. Пчелиный яд называется апитоксин. Он оказывает местное болеутоляющее, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Помимо этого ужаление стимулирует в месте укуса процессы регенерации и кровообращения.

Восстановлению хряща и межпозвонкового диска способствуют мед и прополис. На поврежденные участки позвоночника накладывают пластинки из прополиса или медовые компрессы.

Гирудотерапия

Особые вещества, которые выделяют пиявки, содержат биологически активные соединения, препятствующие сворачиванию крови. В месте укуса происходит рефлекторное расслабление мышечной ткани, снимается отечность и улучшается кровообращение. В качестве дополнительного средства гирудотерапия значительно ускорит процесс выздоровления.

лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночникаОбратите внимание на материалы о лечении грудного отдела позвоночника.

О лечении остеохондроза поясничного отдела читайте здесь.

Профилактика

Основными профилактическими мерами являются лечение воспаления поясничного отдела позвоночника и выработка привычек, связанных с положением тела (правильно сидеть, не поднимать тяжести, спать на жестком матраце). Кроме того, необходимо:

  • формирование мышечного корсета,
  • борьба с лишним весом,
  • качественное питание,
  • полноценный отдых.

При комплексном подходе к лечению, а также соблюдении профилактических мер прогноз исхода заболевания – благоприятный.

Ниже следует обучающий видеокурс в двух частях о том, как обезопасить себя от развития и прогрессирования пояснично-крестцового остеохондроза:

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

{SOURCE}

источник: dagomys.su

Добавить комментарий

Последние статьи